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공이나 롤러를 댄 아픈 부위로 체중의 대부분을 실어 보세요. 하지만 통증이 더 심해진다면 멈추거나 압력을 줄이세요.

썸스웨디시에서는 다양한 마사지 프로그램을 제공하는데요, 저는 스웨디시 코스를 선택했습니다. 스웨디시 마사지는 긴장을 완화하고 몸과 마음의 균형을 잡는 데 도움이 됩니다.

아픈 부위에 원을 그리면서 척추 옆쪽에서 손을 위아래로 살짝 움직이세요. 척추나 다른 뼈에 직접적으로 힘을 주지 마세요.

다행히도 마사지를 통해 아픈 근육을 풀어주어 친구나 고객들의 허리 통증 또는 본인 자신의 허리 통증도 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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안녕하세요~ 더마킹입니다! 최근 제 일상은 정말 바쁘게 돌아가고 있어요. 일과 생활의 균형을 맞추려 애쓰지만, 때로는 스트레스가 몸과 마음을 압박하곤 하죠.

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전반적으로 홈타이는 마사지 맛집으로서 괜찮은 평가를 받고 있습니다. 마사지사님들의 기술이 좋고 가성비가 좋습니다. 하지만 예약이 어렵고 시간이 오래 걸린다는 단점도 있습니다.

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테라피스트가 엄지손가락과 손바닥의 깊은 압을 이용해 출장안마 느리거나 강하게, 그리고 리드미컬하게 누르는 마사지입니다(압 세기: 중~강). 이 요법은 감각을 고양시키고 긴장된 근육 긴장을 이완하여 혈액 순환에 도움을 줍니다.

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